독감 걸렸을 때 좋은 음식 10가지

독감 걸렸을 때 좋은 음식 10가지 이번 글에서는 독감 걸렸을 때 좋은 음식 10가지에 대해 알아보도록 할게요. 독감 걸렸을 때 좋은 음식이 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해 주세요. 독감에 걸리면 입맛이 없어서 아무 것도 먹고 싶지 않을 수 있어요. 하지만 빠른 회복을 위해서는 수분과 영양분을 섭취하는 것이 중요해요. 뜨거운 국물이나 생강차, 과일, 오트밀 등을 … Read more

비타민 B12 효능 9가지

비타민 B12 효능 9가지 비타민 B12 효능에는 여러 가지가 있어요. 뼈 건강을 증진시키고, 적혈구 형성을 지원하며, 활력 수준을 높이고, 기분을 전환하는 데 도움이 된답니다. 비타민 B12 효능을 누리려면 몸에 좋은 음식을 섭취하고 영양제를 복용해 보세요. 비타민 B12는 코발라민으로도 알려져 있어요. 이 비타민은 우리 몸에 필요하지만 체내에서 생성되지 않는 필수 비타민이에요. 동물성 제품에서 자연적으로 발견되기도 하지만 … Read more

유당불내증 증상 5가지

유당불내증 증상 5가지 이번 글에서는 유당불내증 증상 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유당불내증 증상 5가지가 무엇인지 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해 주세요. 유당은 대부분의 포유류의 모유에서 자연적으로 발견되는 당의 일종이에요. 유당불내증은 유당 흡수 장애로 인한 복통, 복부 팽만감, 가스, 설사 등의 증상이 특징인 질환이에요. 사람의 경우 락타아제라는 효소가 소화를 위해 유당을 분해하는 역할을 해요. 이는 … Read more

질경련 증상 원인 치료법 총정리

질경련 증상 원인 치료법 총정리 이번 글에서는 질경련 증상 원인 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 질경련 증상 원인 치료법이 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요. 질경련은 성기능 장애의 일종이에요. 질 근육이 무의식적으로 또는 지속적으로 수축할 때 질경련이 발생해요. 성적 흥분을 방해하지는 않지만 성관계 중 통증을 유발하여 삽입을 어렵게 만들 수 있답니다. 질경련이란? 일부 여성의 경우 질 … Read more

아몬드 효능 9가지

아몬드 효능

아몬드 효능 9가지 이번 글에서는 아몬드 효능 9가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아몬드 효능 9가지가 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요. 아몬드 효능 1: 매우 풍부한 영양소 아몬드는 흔히 아몬드 나무라고 하는 프루누스 둘시스의 식용 씨앗이에요. 중동이 원산지이지만 현재 세계 최대 생산국은 미국이랍니다. 마트에서 구입할 수 있는 아몬드는 일반적으로 껍질을 제거하여 식용 가능한 견과류가 드러나 있어요. … Read more

다크 초콜릿 효능 7가지

다크초콜릿 효능

다크 초콜릿 효능 7가지 이번 글에서는 다크 초콜릿 효능 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다크 초콜릿 효능 7가지가 무엇인지 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요. 다크 초콜릿 효능 1: 높은 영양가 다크 초콜릿은 코코아 함량이 높기 때문에 영양가가 매우 높아요. 수용성 섬유질이 적당량 함유되어 있고 미네랄이 풍부하답니다. 코코아 함량이 70~85%인 다크 초콜릿 100g에 포함된 성분은 다음과 … Read more

아스파라거스 효능 9가지

아스파라거스 효능 9가지 이번 글에서는 아스파라거스 효능 9가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아스파라거스 효능 9가지에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요. 아스파라거스를 먹으면 소변 냄새가 고약해지는 것으로 알려져 있어요. 하지만 아스파라거스 효능은 매우 다양하답니다. 그럼 아스파라거스 효능에 대해 자세히 살펴보도록 해요. 체중 감량 아스파라거스는 지방 함량이 적고 칼로리가 낮을 뿐만 아니라(1컵에 27칼로리) 2.8g의 … Read more

대장암 진단 및 치료 방법

대장암 진단 및 치료 방법 이번 글에서는 대장암 진단 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대장암 진단 및 치료 방법이 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요. 관련 글: 대장암 초기증상 및 원인 알아보기, 대장내시경 검사 방법 및 주의사항 알아보기 대장암 진단 방법 대장암 검진 의사는 대장암 또는 비암성 대장 용종의 징후를 찾기 위해 징후나 증상이 … Read more

대장암 초기증상 및 원인 알아보기

대장암 초기증상 및 원인 알아보기 이번 글에서는 대장암 초기증상 및 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대장암 초기증상 및 원인이 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요. 관련 글: 대장암 진단 및 치료 방법, 대장내시경 검사 방법 및 주의사항 알아보기 대장암이란 대장암은 대장(결장)에서 시작되는 암의 일종이에요. 결장은 소화관의 마지막 부분이랍니다. 대장암은 일반적으로 노년층에게 주로 발생하지만 모든 연령대에서 발생할 … Read more

고구마 효능 부작용 총정리

고구마 효능 부작용 총정리 이번 글에서는 고구마 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고구마 효능 및 부작용이 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요. 고구마 하면 추운 겨울에 먹는 군고구마가 가장 먼저 떠오를 것 같은데요. 그러나 고구마는 영양소가 풍부하기 때문에 겨울 뿐만이 아니라 1년 내내 먹기에 좋은 음식이에요. 고구마를 영어로 스위트 포테이토라고 하지만 사실은 나팔꽃과에 속하는 … Read more