여드름 치료 방법 알아보기

이번 글에서는 여드름 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여드름 치료 방법이 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요.

여드름 치료 방법 알아보기

여드름 치료

처방전 없이 살 수 있는 비처방 여드름 제품을 몇 주 동안 사용해 보았지만 효과가 없었다면 의사에게 처방전 없이 살 수 있는 약에 대해 문의하세요. 피부과 전문의로부터 도움을 받을 수 있어요.

여드름 관리
피부 흉터나 기타 손상 방지
흉터가 눈에 덜 띄게 하기

여드름 치료제는 유분 생성과 부종을 줄이거나 세균 감염을 치료해요. 대부분의 처방 여드름 약을 사용하더라도 4~8주 동안 효과를 보지 못할 수도 있어요. 여드름이 완전히 사라지는 데는 몇 개월에서 몇 년이 걸릴 수도 있어요.

의사가 권장하는 치료 요법은 연령, 여드름의 유형 및 중증도, 그리고 치료 방법에 따라 다를 수 있어요. 예를 들어, 몇 주 동안 하루에 두 번 환부에 약을 바르고 씻어야 할 수도 있습니다. 국소 약물과 경구 복용하는 약물(경구 약물)을 함께 사용하는 경우가 많아요. 임산부의 치료 방법은 부작용 위험이 있기 때문에 제한적이에요.

고려 중인 약물 및 기타 치료법의 위험과 이점에 대해 의사와 상의하세요. 그리고 피부가 좋아질 때까지 3~6개월마다 후속 진료를 예약하세요.

여드름 치료 국소 약물

여드름에 대한 가장 일반적인 국소 처방 약물은 다음과 같아요.

레티노이드 및 레티노이드 유사 약물

레티노산 또는 트레티노인을 함유한 약물은 보통 중등도 여드름에 유용해요. 이 약물은 크림, 젤 및 로션 형태로 되어 있어요. 해당 약물에는 트레티노인(Avita, Retin-A, 기타), 아다팔렌(Differin) 및 타자로틴(Tazorac, Avage 등)이 있어요. 저녁에 이 약을 일주일에 세 번 바르는 것으로 시작하여 피부가 익숙해지면 매일 바르세요. 모낭이 막히는 것을 방지할 수 있어요. 벤조일 퍼옥사이드와 트레티노인을 동시에 사용하지 않도록 주의하세요.

국소 레티노이드를 바르면 피부의 태양 민감도가 증가해요. 또한 특히 피부가 유색인 경우 건조한 피부와 발적을 유발할 수 있어요. 아다팔렌은 이러한 부작용이 가장 적어요.

항생제

항생제를 사용할 경우 과도한 피부 박테리아를 박멸하고 발적과 염증을 줄일 수 있어요. 치료의 처음 몇 달 동안은 레티노이드와 항생제를 모두 사용할 수 있으며 항생제는 아침에, 레티노이드는 저녁에 발라요. 항생제는 항생제 내성 발병 가능성을 줄이기 위해 종종 벤조일 퍼옥사이드와 조합하는 경우가 많아요. 예를 들어 벤조일 퍼옥사이드 함유 클린다마이신(Benzaclin, Duac, 기타), 벤조일 퍼옥사이드 함유 에리트로마이신(Benzamycin) 등이 있어요. 국소 항생제만 사용하는 것은 권장되지 않아요.

아젤라산 및 살리실산

아젤라산은 효모에 의해 생성되는 자연 발생 산으로 항균성이 있어요. 아젤라산 20% 크림 또는 젤을 하루에 두 번 사용하면 기존의 여타 여드름 치료만큼 효과를 볼 수 있어요. 처방전 아젤라산(Azelex, Finacea)은 임신 중 및 모유 수유 중인 경우에 사용할 수 있어요. 또한 일부 유형의 여드름에서 발생하는 변색을 관리하는 데 사용할 수 있어요. 부작용으로는 피부 발적 및 경미한 피부 자극이 있어요.

살리실산은 막힌 모낭을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 씻어내는 제품과 그대로 두는 제품 모두 사용할 수 있어요. 그러나 그 효과를 입증하기에는 충분한 연구가 이루어지지 않았어요. 부작용으로는 피부 변색 및 경미한 피부 자극이 있어요.

댑손

댑손(Aczone) 5% 젤은 특히 여드름이 있는 여성의 염증성 여드름에 권장되요. 부작용으로는 발적과 건조가 있어요.

여드름 국소 치료에 아연, 황, 니코틴아미드, 레조르시놀, 설파세트아미드 나트륨 또는 염화알루미늄을 사용하는 것을 뒷받침하는 증거는 충분하지 않다는 점에 유의하세요.

여드름 치료 경구용 약물

항생제

중등도에서 중증에 해당하는 여드름의 경우 박테리아를 줄이기 위해 경구 항생제가 필요할 수 있어요. 일반적으로 여드름을 치료할 때는 테트라사이클린(미노사이클린, 독시사이클린) 또는 마크로라이드(에리트로마이신, 아지트로마이신)를 먼저 사용해 볼 수 있어요. 임산부와 8세 미만 어린이를 포함하여 테트라사이클린을 복용할 수 없는 사람들의 경우 마크로라이드를 사용해 볼 수 있답니다.

여드름 치료 시 항생제 사용으로 인해 심각한 부작용이 발생하는 경우는 드물어요. 여드름 치료 약물을 사용할 경우 피부의 태양 민감도가 증가할 수 있어요.

복합 경구 피임약

4가지 복합 경구 피임약이 FDA에서 피임용으로도 사용하려는 여성의 여드름 치료용으로 승인되었어요. 해당 복합 경구 피임약으로는 프로게스틴과 에스트로겐을 결합한 제품(Ortho Tri-Cyclen 21, Yaz 등)이 있어요. 몇 달 동안은 이 치료법의 효과를 보지 못할 수 있으므로 처음 몇 주 동안은 다른 여드름 치료제를 함께 사용하는 것이 도움이 될 수 있답니다.

복합 경구 피임제의 일반적인 부작용으로는 체중 증가, 유방 압통 및 메스꺼움 등이 있어요. 또한 해당 약물은 심혈관 문제, 유방암 및 자궁경부암의 위험 증가와 관련이 있다고 하니 사용 시 주의를 기울여야 해요.

항안드로겐제

경구 항생제가 여성 및 여성 청소년에게 도움이 되지 않는 경우 스피로노락톤(Aldactone)이라는 약물을 사용해보는 것을 고려할 수 있어요. 이 약제는 기름 생성 땀샘에 대한 안드로겐 호르몬의 영향을 차단해요. 항안드로겐제의 부작용으로는 유방 압통과 일정 기간 지속되는 통증이 있어요.

이소트레티노인

이소트레티노인(Amnempty, Claravis, 기타)은 비타민 A의 유도체예요. 중등도 또는 중증 여드름이 다른 치료법에 반응하지 않은 사람들에게 처방될 수 있어요.

경구 이소트레티노인의 잠재적인 부작용으로는 염증성 장 질환, 우울증 및 심각한 선천적 결함이 있어요. 이소트레티노인을 투여받는 모든 사람들은 FDA 승인 위험 관리 프로그램에 참여해야 해요. 그리고 부작용을 관찰하기 위해 정기적으로 진료를 받아야 해요.

여드름 치료 요법

어떤 사람들에게는 다음 요법을 단독으로 사용하거나 약물과 함께 사용하는 것이 도움이 될 수 있어요.

광선 요법

다양한 빛 기반 요법을 시도했을 때 어느 정도 성과가 있는 것이 확인되었어요. 이 요법을 사용하려면 진료를 여러 번 받아야 해요. 이상적인 방법, 광원 및 선량을 결정하기 위한 추가적인 연구가 필요해요.

화학 박피술

화학 박피술을 하게 되면 살리실산, 글리콜산 또는 레티노산과 같은 화학 용액을 반복해서 발라요. 이 치료법은 경미한 여드름에 사용하는 방법이예요. 변화가 오래 지속되지 않고 일반적으로 반복 치료가 필요하기는 하지만 피부의 외관을 개선할 수 있어요.

배농 및 추출

의사는 국소 약물로 제거되지 않은 화이트헤드와 블랙헤드(면포) 또는 낭종을 부드럽게 제거하기 위해 특수 도구를 사용할 수 있어요. 이 기술을 사용하면 피부의 외관이 일시적으로 개선되지만 흉터를 유발할 수도 있어요.

스테로이드 주사

결절 및 낭성 병변은 스테로이드 약물을 주사하여 치료할 수 있어요. 이 방법으로 치료할 경우 피부가 빠르게 개선되고 통증을 감소할 수 있어요. 부작용으로 치료 부위의 피부가 얇아지고 변색될 수 있어요.

어린이 여드름 치료

여드름 치료제에 대한 대부분의 연구는 12세 이상의 사람들을 대상으로 이루어졌어요. 점차 어린 아이들에게도 여드름이 생기고 있어요. FDA는 어린이용으로 승인된 국소 제품의 수를 확대했답니다. 그리고 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)의 지침에 따르면 청소년기 전 어린이의 국소 과산화벤조일, 아다팔렌 및 트레티노인은 효과적일 뿐만 아니라 부작용 위험도 증가하지 않아요.

자녀에게 여드름이 있는 경우 소아 피부과 의사와 상담하는 것이 좋아요. 어린이에게 피해야 할 약물, 적정 복용량, 약물 반응, 부작용, 치료가 어린이의 성장과 발달에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 물어보세요.

여드름 치료 대체 약물

일부 대체 및 통합 의학 치료법은 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.

티트리 오일

5% 이상의 티트리 오일이 함유된 젤은 5%의 과산화벤조일을 함유한 로션만큼 효과적일 수 있지만 티트리 오일이 더 느리게 작용할 수 있어요. 부작용으로는 경미한 가려움증, 작열감, 발적 및 건조 등이 있어 장미여드름이 있는 사람들에게 사용하는 것은 좋지 않아요.

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양조 효모

Hansen CBS라고 하는 양조 효모 균주를 경구 복용하면 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 추정되요. 가스가 찰 수 있으니 주의해야 해요(고창).

바이오피드백 및 아유르베다 화합물과 같은 다른 통합적 치료법의 잠재적 효과와 장기적 안전성을 확립하기 위해서는 더 많은 연구가 필요해요. 특정 치료법을 시도하기 전에 해당 치료법의 장단점에 대해 의사와 상의하세요.

여드름 생활 습관 및 가정 요법

비처방 제품, 우수한 기초 피부 관리 및 기타 자가 관리 기술을 사용하여 경증 또는 중등도 여드름을 방지하거나 완화시킬 수 있어요.

1. 순한 클렌저로 여드름 부위를 씻으세요. 하루 2회 순한 비누나 순한 클렌저(세타필, 바니크림 등)와 따뜻한 물로 손을 씻으세요. 머리카락이 기름진 경우 매일 머리를 감으세요. 그리고 여드름이 있는 피부를 면도할 때는 부드럽게 하세요.

페이셜 스크럽, 수렴제 및 마스크와 같은 특정 제품을 피하세요. 이러한 제품은 피부를 자극하는 경향이 있어 여드름을 악화시킬 수 있어요. 너무 많이 씻고 문지르는 것도 피부에 자극을 줄 수 있답니다.

2. 처방전 없이 구입할 수 있는 여드름 제품을 사용해서 과잉 유분을 건조시키고 박피를 촉진해보세요. 활성 성분으로 과산화 벤조일을 포함하는 제품을 찾으세요. 살리실산, 글리콜산 또는 알파 하이드록시산을 함유한 제품을 사용해 볼 수도 있답니다. 피부가 개선될 때까지 몇 주간 제품을 사용해야 할 수도 있어요.

크림은 젤이나 연고보다 덜 자극적이에요. 비처방 여드름 약물은 발적, 건조 및 스케일링과 같은 초기 부작용을 유발할 수 있으며, 이러한 부작용은 사용 첫 달 후에 개선되는 경우가 많아요.

3. 자극제를 피하세요. 기름지거나 기름진 화장품, 자외선 차단제, 헤어스타일링 제품 또는 여드름 컨실러는 여드름을 악화시킬 수 있어요. 대신 수성 또는 논코메도제닉이라고 표시된 여드름을 유발할 가능성이 적은 제품을 사용하세요.

4. 햇빛으로부터 피부를 보호하세요. 어떤 사람들의 경우에는 햇빛으로 인해 여드름이 사라진 후 간혹 남아있는 변색이 악화될 수 있어요. 그리고 일부 여드름 치료제는 일광 화상에 더 취약하게 만든답니다. 자신의 약이 이러한 제품에 해당하는지 확인하려면 의사에게 문의하세요. 해당할 경우에는 가능한 한 햇빛을 피하세요. 자외선 차단제가 포함된 논오일(논코메도제닉) 피부 보습 크림을 정기적으로 사용하세요.

5. 피부에 마찰이나 압력을 가하지 마세요. 전화기, 헬멧, 꽉 조이는 칼라 또는 스트랩, 배낭과 같은 품목과의 접촉으로부터 여드름 피부를 보호하세요.

6. 여드름이 나기 쉬운 부위를 만지거나 뜯지 마세요. 그렇게 하면 더 많은 여드름이 생기거나 감염되거나 흉터가 생길 수도 있어요.

7. 격렬한 활동 후에는 샤워하세요. 피부에 묻은 기름과 땀이 여드름을 유발할 수 있어요.

여드름 대처 및 지원

여드름과 여드름 흉터는 불안을 유발할 수 있으며 사회적 관계와 자아상에 영향을 줄 수 있어요. 가족, 여드름 환자 지원 그룹 또는 카운슬러와 이야기하는 것이 도움이 될 수도 있어요.

스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있어요. 충분한 수면을 취하고 이완술을 연습하여 스트레스를 관리하세요.

여드름 진료 예약 준비

자가 관리 및 일반 의약품 치료에 반응하지 않는 여드름이 있는 경우 진료를 예약하세요. 여드름을 조기에 효과적으로 치료하면 흉터가 생겨 자존감이 지속적으로 낮이질 위험이 줄어들어요. 초기 검사 후 의사는 피부과 전문의(피부 상태 진단 및 치료 전문가)에게 의뢰할 수 있어요.

다음 사항을 참고하여 진료 예약을 준비하시는 것이 좋아요.

여드름 진료 준비 사항

치료 중인 기타 질환, 비타민 및 보충제를 포함하여 사용 중인 처방전 또는 비처방 제품과 같은 주요 의료 정보를 목록으로 정리하세요.

주요 스트레스 또는 최근 삶의 변화를 포함하여 주요 개인 정보를 목록으로 정리하세요.

의사에게 물어볼 질문을 목록으로 정리하세요. 질문 목록을 미리 작성해 두면 의사와 시간을 최대한 활용하는 데 도움이 될 수 있어요.

다음은 의사에게 여드름에 대해 물어볼 몇 가지 기본적인 질문이에요. 진료하는 동안 추가 질문이 있으면 주저하지 말고 질문하세요.

어떤 치료 방법을 권장하시나요?
첫 번째 치료가 효과가 없다면 다음에 어떤 치료법을 선택하는 것이 좋을까요?
처방하는 약물의 가능성 있는 부작용은 무엇인가요?
처방하는 약을 얼마나 오래 안전하게 사용할 수 있나요?
치료를 시작한 후 증상이 개선되기까지 시간이 어느 정도 걸리나요?
치료가 효과가 있는지 확인하려면 언제 다시 진료를 받아야 하나요?
약이 효과가 없는 것 같으면 중단하는 것이 안전한가요?
자가 관리를 어떻게 해야 증상을 개선할 수 있나요?
먹어도 되는 음식과 먹으면 안되는 음식에는 어떤 것들이 있나요?
비누, 로션, 자외선 차단제, 화장품을 포함하여 제가 피부에 사용하고 있는 일반의약품 중에 바꿔야 할 것이 있나요?

의사 예상 질문

의사는 환자에게 여러 가지 질문을 할 수 있어요. 답변할 준비가 되어 있으면 심층적으로 이야기하고 싶은 요점을 검토할 시간을 확보할 수 있어요. 의사는 다음과 같이 질문할 수 있어요.

언제부터 여드름이 생기기 시작했나요?
스트레스나 생리 주기(여성의 경우)와 같이 특히 여드름을 유발하는 것으로 보이는 것이 있나요?
일반의약품 및 처방약, 비타민 및 보충제를 포함하여 어떤 약을 복용하고 있나요?
(여성의 경우) 경구 피임약을 사용하나요?
(여성의 경우) 생리 기간이 규칙적인가요?
어떤 종류의 비누, 로션, 자외선 차단제, 헤어 제품 또는 화장품을 사용하나요?
여드름이 사회적 상황에서 자존감과 자신감에 어떤 영향을 미치나요?
여드름의 가족력이 있나요?
지금까지 어떤 치료와 자기 관리를 시도했나요? 효과가 있었나요?
다른 가족 구성원이 여드름을 치료하기 위해 이소트레티노인 치료 또는 호르몬 요법을 받은 적이 있나요? 효과가 있었나요?

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