임신 극초기 증상 확인하세요

임신 극초기 증상

이번 글에서는 임신 극초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신 극초기 증상이 궁금하신 분들은 이 글을 끝까지 읽어주세요. 그럼 임신 극초기 증상에 대한 자세한 내용을 아래에서 확인해주시기 바랍니다.

임신 극초기 증상 개요

임신 검사와 초음파가 임신 여부를 알 수 있는 유일한 방법이지만 다른 징후와 증상을 확인할 수 있습니다. 임신 극초기 증상은 생리를 하지 않는 것 이외에도 많이 있습니다. 다음 증상이 포함될 수도 있습니다.

1. 입덧
2. 냄새에 민감함
3. 피로

임신 극초기 증상이 시작되는 시기

이상하게 들릴 수도 있지만 임신 첫 주는 마지막 생리일을 기준으로 합니다. 마지막 생리일은 실제로 아직 임신하지 않았더라도 임신 1주차로 간주됩니다.

예상 출산일은 마지막 생리 시작일을 기준으로 합니다. 따라서 임신 40주 중 처음 몇 주 동안은 증상이 없을 수 있습니다.

임신 극초기 증상

임신 극초기 증상은 다음과 같습니다.

1. 경미한 경련 및 반점
2. 생리를 하지 않음
3. 피로
4. 메스꺼움
5. 따끔거림 또는 가슴 통증
6. 잦은 배뇨
7. 팽만감
8. 멀미
9. 감정 기복
10. 온도 변화

기타 임신 극초기 증상은 다음과 같습니다.

1. 고혈압
2. 극심한 피로 및 속쓰림
3. 더 빠른 심장 박동
4. 유방 및 유두의 변화
5. 좌창(여드름)
6. 눈에 띄는 체중 증가
7. 임신 중 얼굴 빛남

1. 경련 및 반점

1주부터 4주까지는 모든 것이 여전히 세포 수준에서 일어납니다. 수정란은 배반포(액체로 채워진 세포군)를 만들어 태아의 장기와 신체 부위로 발달합니다.

수정 후 약 10~14일(4주)에 배반포가 자궁 내막에 착상됩니다. 이로 인해 착상 출혈이 발생할 수 있으며 이는 가벼운 증상의 생리로 오인할 수 있습니다. 이는 모든 사람에게 발생하는 것은 아닙니다. 발생하는 경우 일반적으로 생리가 예상되는 기간에 발생합니다.

착상 출혈의 징후는 다음과 같습니다.

1. 색상: 각 증세의 색상은 분홍색, 빨간색 또는 갈색일 수 있습니다.
2. 출혈: 착상 출혈은 일반적으로 평소 생리 때보다 훨씬 양이 적습니다. 이는 흘러내리지 않거나 탐폰만으로 충분한 가벼운 출혈로 설명되는 경우가 자주 있습니다.
3. 통증: 통증은 일반적으로 평상시의 생리통보다 가볍습니다. 약간의 경련이 수반될 수 있습니다. 중등도 또는 중증일 수도 있지만 대부분은 경미합니다.
4. 증세: 착상 출혈은 3일 미만으로 지속되며 치료가 필요하지 않습니다. 몇 시간 동안만 지속되는 경우도 있습니다.

팁

착상 출혈이 있다고 생각되는 경우:

1. 과도한 출혈과 관련될 수 있는 흡연, 음주 또는 불법 약물 사용을 피하세요.
2. 평상시의 생리가 아닌 착상 출혈이 있을 수 있다고 생각되면 탐폰을 사용하지 마세요. 탐폰을 사용하면 감염 위험이 더 커질 수 있습니다.

2. 생리를 하지 않음

착상이 완료되면 신체에서 인간 융모막 성선 자극 호르몬 (hCG)을 만들기 시작합니다. 이 호르몬은 신체가 임신을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 난소에 매달 성숙한 난자를 방출하지 않도록 지시합니다.

임신 4주 후 다음 생리를 하지 않을 가능성이 높습니다. 일반적으로 생리가 불규칙하다면 임신 검사를 받아 확인하는 것이 좋습니다.

대부분의 임신 테스트기는 생리를 하지 않은 후 8일 이내에 hCG를 감지할 수 있습니다. 임신 테스트기는 소변에서 hCG 수치를 감지하고 임신 여부를 표시할 수 있습니다.

팁

1. 임신 여부를 확인하려면 임신 테스트를 해보세요.
2. 양성일 경우 의사나 조산사에게 전화하여 첫 산전 진료를 예약하세요.
3. 약물을 복용 중인 경우 임신에 위험을 끼칠 수 있는지 의사에게 문의하세요.

3. 체온 상승

기초 체온이 더 높다면 임신의 징후일 수 있습니다. 신체의 중심 온도는 운동이나 더운 날씨로 인해 더 쉽게 상승할 수 있습니다. 이 기간 동안에는 물을 더 많이 마시고 조심스럽게 운동해야 합니다.

4. 피로

임신 중에는 언제든지 피로가 쌓일 수 있습니다. 이는 임신 극초기 증상 중에서 흔하게 일어납니다. 프로게스테론 수치가 치솟아 졸음을 유발할 수 있습니다.

팁

1. 임신 극초기에는 피로감을 느낄 수 있습니다. 가능하면 충분한 수면을 취하도록 노력하세요.
2. 침실을 시원하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 임신 극초기에는 체온이 더 높을 수 있습니다.

5. 심박수 증가

8주에서 10주 사이에 심장이 더 빠르고 세게 뛰기 시작할 수 있습니다. 심계항진과 부정맥은 임신 중에 흔하게 발생합니다. 이는 일반적으로 호르몬 때문입니다.

2016년 연구 검토에 따르면 임신 중에는 혈류가 30~50% 증가합니다. 이로 인해 심장의 작업량이 증가합니다.

임신 전에 의료팀과 근본적인 심장 문제에 대해 논의했을 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 즉시 현재 상태 또는 필요한 의약품에 대해 논의하는 것이 좋습니다.

6. 유방의 초기 변화(따끔거림, 통증, 커짐)

유방의 변화는 4주 ~ 6주 사이에 일어날 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 유방이 부드럽게 부풀어 오를 수 있습니다. 이러한 변화는 신체가 호르몬에 적응한 뒤 몇 주 후에 사라집니다.

유두와 유방의 변화도 11주차에 나타날 수 있습니다. 호르몬으로 인해 유방이 계속 발달합니다. 유륜은 더 어둡게 변하고 커질 수 있습니다.

임신 전에 여드름이 난 적이 있다면 다시 여드름이 생길 수 있습니다.

팁

1. 편안하고 지지력이 있는 임산부용 브래지어를 착용하세요. 와이어가 없는 면 브래지어가 가장 편안해요.
2. 향후 몇 달간 발달할 수 있으므로 공간을 더 늘릴 수 있도록 조절 가능한 브래지어를 선택하세요.
3. 유두의 마찰과 그로 인한 통증을 줄일 수 있도록 브래지어에 맞는 유방 패드를 구입하세요.

7. 기분 변화

임신 중에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 높아집니다. 해당 수치가 증가하면 기분에 영향을 미치고 평소보다 더 감정적이거나 반응적이 될 수 있습니다. 임신 중 기분 변화는 흔한 증상이며 다음과 같은 감정을 유발할 수 있습니다.

1. 우울증
2. 짜증
3. 불안
4. 행복감

8. 잦은 배뇨 및 요실금

임신 중에는 몸에서 뿜어내는 혈액의 양이 증가합니다. 이로 인해 신장이 평소보다 더 많은 수분을 처리하여 방광에 더 많은 수분을 공급합니다.

호르몬 역시 방광 건강에 큰 역할을 합니다. 임신 중에는 화장실에 가는 횟수가 늘거나 실수를 하는 경우도 있을 수 있습니다.

팁

1. 매일 약 300ml(한 컵보다 약간 더 많은 양)의 수분을 추가로 마시세요.
2. 요실금 또는 실수하는 것을 피할 수 있도록 화장실에 가는 것일 미리 생각해두세요.

9. 팽만감 및 변비

팽만감은 생리 기간의 증상과 마찬가지로 임신 극초기에 일어날 수 있습니다. 이는 소화기계통을 느리게 할 수 있는 호르몬 변화 때문일 수 있습니다. 결과적으로 변비와 같거나 꽉 막힌듯한 느낌일 수 있습니다.

변비는 또한 복부 팽만감을 증가시킬 수 있습니다.

10. 입덧, 메스꺼움 및 구토

메스꺼움과 입덧은 일반적으로 4~6주 경에 일어나고 9주 경에 최고조에 달합니다.

입덧은 밤낮을 가리지 않고 할 수 있습니다. 메스꺼움과 입덧의 원인이 정확히 무엇인지는 확실하지 않지만 호르몬으로 인한 것일 수 있습니다.

임신 첫 3개월 동안 많은 여성들이 경증 및 중증 입덧을 겪습니다. 첫 번째 3개월이 끝나갈수록 더 심해질 수 있지만 두 번째 3개월에 접어들수록 덜 심해집니다.

팁

1. 짭짤한 과자를 침대 옆에 두고 아침에 일어나기 전에 몇 개 먹으면 입덧을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
2. 물을 많이 마시고 수분을 유지하세요.
3. 물이나 음료를 마시거나 음식을 먹을 수 없을 경우 의사의 진료를 받으세요.

11. 고혈압 및 현기증

대부분의 경우 임신 극초기에는 고혈압 또는 정상 혈압이 떨어집니다. 그럴 경우 혈관이 확장되기 때문에 현기증을 유발할 수 있습니다.

임신으로 인한 고혈압은 판별하기가 더 어렵습니다. 처음 20주 이내의 거의 모든 고혈압 사례는 근본적인 문제를 나타냅니다. 임신 초기에 발생할 수 있지만 그 전에 나타날 수도 있습니다.

의사는 첫 진료 시 혈압을 측정하여 정상 혈압 측정 기준을 정할 것입니다.

팁

1. 임신한 상태에서 할 수 있는 운동을 하세요.
2. 규칙적으로 혈압을 재세요.
3. 의사와 고혈압을 낮추는 데 도움이 되는 식단에 대해 상의하세요.
4. 물을 충분히 마시고 규칙적으로 간식을 섭취하여 현기증을 예방하세요. 자리에서 일어날 때 천천히 일어나는 것이 도움이 될 수 있습니다.

12. 후각 민감성 및 음식 혐오

후각 민감성은 대부분 자체적으로 보고되는 임신 극초기 증상입니다. 임신 극초기의 후각 민감성에 대한 과학적 증거는 거의 없습니다. 그러나 후각 민감성이 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있으므로 중요할 수도 있습니다. 또한 특정 음식에 대한 강한 혐오감을 나타낼 수 있습니다.

연구에 따르면 임신 중에 후각이 민감해지거나 둔감해질 수 있습니다. 해당 증상은 첫 번째 및 세 번째 3개월에 특히 일반적으로 나타납니다. 후각이 민감해지는 것이 둔감해지는 것보다 더 흔하게 일어납니다. 전에는 한 번도 신경 쓰지 않았던 냄새가 거슬리거나 메스꺼움을 유발할 수도 있습니다.

후각은 일반적으로 출산 후 또는 산후 6~12주 이내에 정상으로 돌아옵니다.

13. 체중 증가

체중 증가는 임신 첫 3개월의 막바지에 더 흔하게 일어납니다. 처음 몇 개월 동안 체중이 약 0.5~2kg 증가할 수 있습니다.

임신 극초기에 권장되는 칼로리는 평소 식단과 크게 다르지 않지만 임신이 진행됨에 따라 증가합니다.

후기 단계에서 임신 체중은 다음과 같이 나타나는 경우가 많습니다.

1. 가슴(약 0.5~1.5kg)
2. 자궁(약 1kg)
3. 태반(0.7kg)
4. 양수(약 1kg)
5. 혈액 및 체액 증가(약 2.3~3.2kg)
6. 지방(2.7~3.6kg)

14. 속쓰림

호르몬은 위와 식도 사이의 판막을 이완시킬 수 있습니다. 이로 인해 위산이 새어나와 속쓰림을 유발합니다.

팁

1. 하루에 많은 양의 식사 대신 여러 번 소량으로 식사하여 임신으로 인한 속쓰림을 예방하세요.
2. 음식을 소화할 수 있도록 식후 최소 1시간 동안 똑바로 앉아 있는 것이 좋습니다.
3. 제산제가 필요한 경우 임신 중에 복용해도 괜찮은 약이 무엇인지 의사와 상의하세요.

15. 임신 중 얼굴 빛남 여드름

많은 사람들로부터 임신으로 얼굴이 빛난다는 말을 듣기 시작할 것입니다. 혈액량이 증가하고 호르몬 수치가 높아져 혈관을 통해 더 많은 혈액을 밀어냅니다. 이로 인해 신체의 기름샘에 평소보다 많은 작용이 일어납니다.

신체의 기름샘 활동이 증가하면 피부가 붉어지고 윤기가 납니다. 반면에 여드름이 생기기도 합니다.

임신인지 확인하는 가장 빠른 방법

일반적으로 생리를 하지 않은지 1주일 후에 임신 여부를 알 수 있습니다. 이 때 가정용 임신 테스트를 하면 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

가정용 임신 테스트는 약국 및 기타 상점에서 처방전 없이 저렴한 가격으로 쉽게 이용할 수 있습니다.

원할 경우 이보다 일찍 검사를 받을 수 있지만 위음성 결과가 나올 위험이 있습니다. 즉, 검사 결과로는 임신이 아니지만 실제로는 임신했다는 것을 의미합니다.

집에서 임신 테스트를 너무 일찍하면 소변에 hCG가 충분하지 않아 테스트에서 이를 감지할 수 없습니다. 가정용 임신 테스트는 소변의 hCG 양을 테스트를 통해 이루어집니다. 이 테스트는 임산부의 혈액과 소변에만 존재하는 호르몬입니다.

또한 사람마다 체질이 조금씩 다릅니다. 한 사람은 생리 후 하루만에 양성 결과를 얻을 수 있지만 다른 사람은 양성 결과가 다음 주 동안 나타나지 않을 수 있습니다. 따라서 초기 테스트 결과가 가장 정확하지 않을 수 있습니다.

혈액 검사 시 소변 검사보다 임신 초기에 hCG를 검출하는 경우가 많이 있습니다. 혈액 검사는 배란 후 빠르면 6~8일 후에 양성 결과를 얻을 수 있으며 소변 검사는 배란 후 약 3주 후에 결과가 나옵니다.

재택 소변 검사와 달리 혈액 검사는 일반적으로 임상 환경에서 수행됩니다. 해당 유형의 검사를 원하는 경우 의사와 상의하시기 바랍니다.

메스꺼움, 피로, 유방 압통과 같은 임신 증상은 생리를 안 하기 전에 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 나타날 경우 임신했다는 생각이 들 수 있지만 확실한 증거는 아닙니다. 정확하게 확인하려면 테스트를 해봐야 합니다.

팁

가정용 임신 테스트에서 음성 결과가 나올 경우 일주일 후에 다시 검사를 받아 재확인하는 것이 좋습니다.

임신 테스트를 받아야 하는 시기

임신 가능성이 있다고 생각되는 경우 가정에서 임신 테스트를 하기에 가장 좋은 시기는 생리를 처음으로 하지 않은 날로부터 1주일 후입니다. 가정용 임신 테스트는 적시에 적절하게 사용할 경우 97%의 정확도를 보입니다.

혈액 검사를 통해 임신 사실을 훨씬 더 일찍 알 수 있지만 의사 진료실 또는 임상 환경에서 수행해야 합니다.

의사 진료가 필요한 시기

가정용 임신 테스트에서 결과가 양성으로 나온 경우 즉시 의사와 상의해야 합니다. 의사는 더 민감한 검사를 처방하고 골반 검사를 수행하여 임신 여부를 확실히 알 수 있습니다.

산모와 태아의 건강을 유지하려면 임신 극초기에 의사 진료를 받는 것이 좋습니다. 그 후 임신 기간 동안 정기적으로 산전 진료를 예약할 수 있습니다.

임신 극초기 증상 두 번째 3개월에 감소

임신 첫 3개월에 경험하는 많은 신체 변화와 임신 증상은 두 번째 3개월에 이르면 사라지기 시작합니다. 일상 생활을 방해하는 모든 증상에 대해 의사와 상의하세요. 임신에 대한 안도감을 느끼고 위안을 받을 수 있습니다.

핵심 요약

임신 극초기에는 상당한 신체 변화를 겪게 됩니다. 메스꺼움, 유방 압통, 생리를 하지 않았을 때의 특정 증상 등 여러 징후가 나타납니다.

임신 가능성이 있다고 생각되면 먼저 가정용 임신 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 임신 테스트기는 약국 등에서 처방전 없이 쉽게 구할 수 있습니다.

결과가 양성으로 나온 경우에는 의사 진료를 받으세요. 의사는 임신 확인 검사와 추가 검사를 할 것입니다. 그 후 산모와 태아의 건강을 보호하기 위한 태교를 시작할 수 있습니다.

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