주름살 원인 치료 예방법 알아보기
이번 글에서는 주름살 원인 치료 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주름살 원인 치료 예방법이 궁금하신 분들은 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요.
주름살이란
사람이라면 누구나 나이가 들면서 주름살이 생겨요. 주름살은 정상적인 노화 현상이랍니다. 주름살은 주로 얼굴, 목, 손등, 팔뚝 등 햇빛에 가장 많이 노출되는 신체 부위에 생겨요.
주름살에는 미세한 표면 주름살과 및 고랑이 깊은 주름살 두 가지로 나뉘어요. 주름살이 신경이 쓰이거나 처음부터 주름을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 정보를 본격적으로 살펴 볼게요.
주름살 원인
나이가 들어감에 따라 피부 세포가 더 천천히 분열하고 진피라고 하는 피부 내부층이 얇아지기 시작해요. 그렇게 되면 피부가 신축성을 잃고 구조를 되돌릴 수 없게 되요.
또한 노화된 피부는 수분을 유지하는 보습 능력을 잃기 시작해요. 그러면 유분이 덜 생기며 치유가 더뎌져요. 이 모든 것이 주름살 원인이 된답니다. 주름을 유발하는 다른 요소로는 다음과 같은 것들이 있어요.
- 흡연: 피부 구조의 핵심 부분인 콜라겐 생성을 늦춰요. 콜라겐이 감소하면 주름살이 많아져요. 그렇기 때문에 담배를 끊거나 애초에 시작하지 않는 것이 좋아요.
- 피부 유형:밝은 색 피부와 파란 눈을 가진 백인들은 태양으로 인한 피부 손상에 더 취약해요.
- 유전:가족력에 따라 주름살이 많이 생길 수 있어요.
- 햇빛 노출
- 반복적인 표정
이러한 모든 요소를 제어할 수는 없지만 두 가지 주름살 원인에 대해서는 제어가 가능해요. 햇빛 노출을 최소화하고 금연하세요.
주름살 없애는 방법
주름살을 줄이고 심지어 없애는 방법이 있어요.
레티노이드(트레티노인, 알트레노, 레틴 A, 레노바, 타조락)
의학적 치료법 중 색소 불균일, 거칠어짐, 주름 등 노화 징후를 개선하는 널리 입증되고 효과적인 방법이에요. 해당 약물을 처음 사용하면 발적과 박피가 발생할 수 있어요. 이러한 과정이 불쾌할 수 있지만 박피가 멈추면 피부가 개선되요.
알파 하이드록시산
알파 하이드록시산은 “과일산”이라고도 하며 여기에는 글리콜산과 젖산이 포함되요. 이와 같은 과일산을 함유한 제제는 매우 안전하며, 경미하고 일시적인 자극을 유발하지 않아요. 그러나 알파 하이드록시산의 개선 효과는 상대적으로 미미해요.
항산화제
항산화제로는 비타민 A, C, E와 베타 카로틴 등이 있어요. 항산화제가 함유된 제품은 자외선 차단 기능을 제공하고(여전히 자외선 차단제를 발라야 함) 주름을 약간 개선할 수 있어요.
보습제
일시적으로 주름이 눈에 띄지 않게 할 수 있어요. 광고에서는 자잘한 주름살을 줄여준다고 말해요. 그러나 보습제만으로는 자잘한 주름살이 영구적으로 사라지지 않아요.
글리콜릭산 박피
글리콜릭산 박피와 같은 표면 박피는 잔주름의 진한 정도에 약간의 차이를 만들 수 있어요.
심층 박피
심층 박피는 페놀 및 TCA(트리클로로아세트산)와 같은 성분을 사용하여 피부 깊숙이 침투해요. 심층 박피는 잔주름을 매끄럽게 하는 데 더 효과적이에요. 그러나 일반적으로 박피가 깊을수록 흉터나 피부색 변화와 같은 부작용의 가능성이 커져요. 이러한 박피는 불편함을 유발할 수 있으므로 사전에 예상되는 부작용에 대해 의사와 상의하는 것이 좋아요.
박피술
이 시술은 피부를 연마하기 때문에 기술과 경험에 따라 박피술에 큰 차이가 있을 수 있어요. 흉터와 피부색의 영구적인 변화를 비롯한 부작용을 동반할 수도 있으니 유의하세요.
레이저 박피술
피부과 의사는 레이저로 피부의 콜라겐 생성을 자극하여 피부를 탱탱하게 만들 수 있어요. 여러 종류의 레이저가 있으며 얼마나 많은 치료가 필요한지, 피부가 치유되는 데 얼마나 많은 시간이 걸리는지 등등 가능한 모든 위험에 대해 의사와 상의해야 해요.
성형 수술
안면거상술, 눈썹거상술 및 기타 성형 수술(리프팅)을 하는 것이 도움이 될 수도 있어요. 더 작은 시술로 충분한 사람들도 있어요. 원하는 시술이 있다면 결정하기 전에 의사와 상의하세요.
초음파 요법
FDA는 초음파를 비침습적 기술로 사용하여 얼굴, 목, 턱의 피부를 들어 올리고 조이는 울쎄라(Ultherapy)라는 기술을 승인했어요. 가슴 부위의 주름에도 사용할 수 있답니다.
주사
보툴리눔 독소(보톡스, 디스포트, 제오민) 및 prabotulinumtoxinA-xvfs(주보, Jeuveau)를 비롯한 일부 주사는 이마의 미간 주름, 눈가 잔주름 및 기타 주름을 생성하는 근육을 이완시켜요. 주름 개선은 수 개월 동안 지속되며 이를 지속하려면 반복해서 주사를 맞아야 해요. 다른 주사는 주름의 모양을 개선하기 위해 피부 주름, 특히 입 주위에 주사되는 주름 개선 필러예요. 볼과 관자놀이의 빈 공간을 채우는 주사는 처진 피부, 특히 입가와 목 옆 부분의 처진 피부를 리프팅해요. 일부 필러는 실제로 콜라겐 형성을 자극하여 피부 톤과 질감을 개선해요. 의사만 주사를 놓을 수 있다는 점을 꼭 알아두세요.
광회춘(PDT)
이 요법은 햇빛 노출로 인해 생긴 잔주름을 치료하는 데 도움이 될 수 있어요.
미세 박피술
박피술과 마찬가지로 이 시술은 회전 브러시로 피부 층을 제거하고 더 깊은 피부 층의 콜라겐 형성을 자극해요. 미세 박피술에서는 피부 층이 박피술에서 연마를 통해 벗겨진 피부보다 더 미세하게 벗겨져요.
주름살 제거 시술을 받을 생각이라면 경험 많은 의사와 상의하세요. 의사에게 원하는 목표를 말하고 위험, 이점, 비용 등에 대해 물어보세요.
주름살 예방법
햇빛으로부터 피부 보호
특히 한낮에 직사광선을 쬐는 시간을 줄이세요. 모자, 소매가 있는 옷, 선글라스 등으로 피부를 보호하세요. SPF 30 이상의 광역 자외선 차단제(선크림)를 바르고 2시간마다 덧발라주세요. 메이크업 제품, 로션 또는 기타 일반 화장품을 선택할 때 SPF가 포함된 제품을 사용해도 햇빛으로부터 피부를 보호할 수 있어요.
피부 보습
피부에 수분이 많을수록 탄력이 높아져요. 피부가 건조하면 피부 세포가 수축되고 잔주름과 일반 주름이 많아져요.
금연
흡연자라면 금연에 성공할 수 있는 방법을 찾으세요. 습관적인 흡연을 그만두면 피부 톤과 질감이 개선되요.
몸에 좋은 음식 섭취
신체에서 필요로 하는 비타민과 미네랄을 섭취하면 피부는 물론 몸 전체에 좋아요.
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